간 정화시키는 음식 12가지
간 정화시키는 음식 12가지 간은 우리 몸에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 탄수화물 대사, 아미노산 및 단백질 대사, 지방 대사, 담즙산 대사, 비타민 및 무지길 대사, 호르본 대사, 해독, 살균작용 등 5백가지도 넘는 일을 하며 1천 가지 이상의 효소를생산하는 등, 우리 몸에서 일어나는 대부분의 화학반응에 관여합니다. 인체는 많은 양의 오염물질과 독소에 노출되는데 이 물질들은 대부분 혈액을 통해 간으로 전달됩니다. 하지만 도 지나치게 일을 하면 과부화가 걸립니다. 스트레스나 술, 담배, 기름진 음식 등으로 인해 간 기능이 저하되면 신체는 여러가지 문제를 일으키게 됩니다. 때문에 건강한 간은 우리 몸의 기능을 유지하는데 매우 중요합니다. 의학적인 처방도 좋은 방법이지만 몇몇 음식은 간청소를 돕습니다..
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